Fit
Dieta o bardzo niskiej wartości kalorycznej. Bogata w warzywa, owoce, nabiał oraz mięso. Oparta o produkty sezonowe. W tej diecie wykluczamy produkty wysoko kaloryczne, kładąc nacisk na dużą ilość warzyw. Nie zabraknie tutaj różnego rodzaju sałatek, zup oraz potraw mięsnych.
Dostępna w wariancie 4 posiłków
Przykładowe menu:
Śniadanie: Papryka faszerowana warzywami, domowa szynka drobiowa oraz chleb orkiszowy
Obiad: Roladki drobiowe z frytkami warzywnymi, sałata Vinaigrette
Kolacja: Sałata nicejska z jajkiem
Przekąska: Zupa – krem z dyni, z nutą pomarańczy i imbiru oraz serkiem Ricotta.
Kaloryczność: 1500, 1800, 2200, kcal
Warning: Use of undefined constant carbon - assumed 'carbon' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/klient.dhosting.pl/piecpd/eat2befit.pl/public_html/wp-content/themes/E2BF/archive-diety.php on line 67
Proporcje substancji odżywczych (+-5% / tydz)
| Węglowodany: | 45% |
| Tłuszcze: | 35% |
| Białka: | 20% |
